关于免费刷QQ会员和0元免费领取QQ超级会员的说法，需要明确的是，任何声称能够“免费刷”或“0元免费领取”超级会员的行为都是不可信的，且可能涉及欺诈或违法行为，以下是一些合法的获取QQ超级会员的途径：

1、通过腾讯官方活动：

- 腾讯公司时常举办各类活动，在这些活动中，有时会提供超级会员作为奖励，游戏内活动、社区互动等，只要您积极参与，即有机会获得超级会员资格。

- 关注腾讯官方的活动信息和规则，及时参与并完成任务，即可获得相应的奖励，这需要您经常登录QQ，参与各种线上线下的社交活动，以提升被选中参与活动的几率。

2、利用应用商店积分兑换：

- 在某些应用商店中，您可以通过完成特定任务、下载应用等方式积累积分，这些积分之后可以用来兑换包括QQ超级会员在内的各种奖品。

- 具体操作方式因应用商店的不同而有所差异，但通常会有一个专门的积分兑换区域，您可以在这里找到QQ超级会员的兑换选项。

3、好友邀请计划：

- 腾讯时常举办邀请好友加入超级会员的活动，成功邀请一定数量的好友加入，您和您的朋友都有机会获得免费试用超级会员的奖励。

4、正规平台的低价优惠活动：

- 虽然不能0元领取，但有些正规平台会提供低价购买或限时优惠活动，如支付0.01元可以领取1年QQ超级会员等（这类活动需谨慎甄别其真实性和可靠性）。

- 在参与此类活动时，务必选择口碑好、安全性高的平台，确保个人信息和资金安全。

获取QQ超级会员应通过合法途径进行，避免相信任何非官方或来源不明的免费领取及刷会员信息，以防造成不必要的损失或风险，请始终选择正规途径来享受QQ会员的服务与福利。