电脑休眠是指将当前处于运行状态的数据保存在硬盘中，整机将完全停止供电，在休眠时可以完全断开电脑的电源，自动关闭显示器和硬盘的时间设置为多长时间比较合适应看需要。

关于是“天天关机”好还是“不关机”好的问题，这取决于多个因素，无法给出准确答案，以下是对两者的详细分析：

1、省电方面：

- 关机后，电脑除了个别硬件（如部分支持网络唤醒、键盘鼠标开机等功能的电路）外，几乎完全不耗电，休眠模式虽然也比正常工作状态省电，但仍需为内存等部件提供少量电力来维持数据存储，睡眠模式下，电脑虽大部分组件进入低功耗状态，但仍需持续为内存供电以保持工作状态，因此关机更省电。

2、启动速度：

- 关机后再开机，操作系统需要进行完整的启动流程，包括加载系统内核、驱动程序、应用程序以及初始化各种硬件设备等，耗时较长，睡眠和休眠模式的启动速度则相对较快，睡眠模式下，电脑可快速从内存中恢复数据，基本能瞬间恢复到之前的工作状态，休眠模式虽启动速度稍慢，但相比冷启动仍较快，因为其无需重新初始化所有硬件设备，只需从硬盘读取已保存的内存镜像数据并恢复到内存中即可。

3、硬件寿命：

- 频繁地开机和关机，会对电脑的硬件产生一定的磨损，尤其是机械硬盘、电源等部件，每次开机时，电流的冲击可能会对硬件造成一定程度的影响，长期不关机使电脑硬件持续处于工作或待机状态，也会增加硬件的负荷，导致温度升高，进而影响其使用寿命，不过，正常使用的情况下，这种影响相对较小，且现代电脑硬件的设计寿命通常能够承受一定程度的使用强度。

4、数据安全性：

- 关机后，电脑上的临时文件和未保存的操作都会被清除，一些正在运行的程序也会被完全关闭，从而避免了因意外断电或系统崩溃导致未保存数据丢失的风险，睡眠模式下，数据存储在内存中，一旦断电，内存中的数据将会丢失，未保存的信息无法恢复，休眠模式下，数据保存在硬盘中，即使遇到停电等情况，也能保证数据的完整性。

电脑休眠和关机各有其优势和适用场景，用户在选择是否关机时，应根据实际需求来决定，如果只是短暂离开电脑，建议选择睡眠模式；如果长时间不使用电脑，或者对数据安全性有较高要求，则建议选择关机