针对手机卡顿问题及其彻底清理方法，以下是一些具体的建议：

1、解决手机卡顿的方法

卸载不必要的应用程序

- 删除长期不使用或对当前使用没有价值的应用程序，这些程序可能会在后台运行，占用宝贵的系统资源。

关闭后台应用程序

- 通过任务管理器或设置中的“应用管理”功能，查看并手动关闭不需要的后台应用。

定期重启手机

- 定期重启手机可以清理内存和关闭后台运行的应用，提高手机的响应速度，建议每周至少进行一次重启。

更新系统和应用

- 保持手机系统和应用的最新版本，以确保您获得最新的性能优化和安全补丁。

检查病毒和恶意软件

- 如果怀疑手机中存在病毒或恶意软件，可以使用可靠的安全软件进行全面扫描。

恢复出厂设置

- 如果以上方法都无法解决问题，可以考虑备份重要数据后恢复出厂设置，这将清除手机上的所有数据和应用，恢复到初始状态。

2、彻底清理手机的方法

清理存储空间

卸载不必要的应用程序：进入设置中的应用管理页面，选择不再使用的应用程序进行卸载。

删除无用文件：定期清理下载的无用文件、大型视频、重复照片等。

使用云存储：将重要的照片、视频或文件上传到云端（如Google Drive、iCloud等），释放本地存储空间。

清理缓存文件

手动清理：进入“设置”>“应用管理”，选择应用程序，然后找到“存储”或“缓存”选项，点击“清除缓存”。

借助清理工具：市面上有很多手机清理工具，如“CCleaner”、“猎豹清理大师”等，可以一键清理全局缓存，但要注意选择正规、安全的工具。

关闭后台自启动程序

- 进入设置中的“应用管理”或“权限管理”，限制一些应用程序的后台自启，以减少资源消耗。

优化系统和软件

及时更新系统和应用程序：确保手机系统和应用都保持在最新版本。

使用轻量级应用：有些应用程序占用的资源较多，可以选择使用轻量级的应用程序作为替代。

通过以上方法，你可以有效地解决手机卡顿问题，并让手机保持流畅运行，如果问题仍然存在，可能需要考虑更深入的解决方案或更换设备。