通过手机设置

1、安卓手机：打开手机“设置”，找到“网络和互联网”或“连接”选项，点击进入后找到“数据使用”或“流量管理”，可查看当前周期内的流量使用情况，包括已用流量和剩余流量。

2、苹果手机：打开“设置”，点击“蜂窝移动网络”或“移动数据”，能查看到当前周期的流量使用情况，以及各个应用的流量消耗。

通过运营商应用

1、在应用商店搜索并下载对应运营商的APP，如中国移动、中国联通、中国电信等。

2、登录自己的账号后，在APP内查找“流量查询”“我的套餐”或“账户信息”等类似页面，即可看到详细的流量使用信息，包括已用流量、剩余流量、流量到期时间等，还可进行流量充值、套餐变更等操作。

通过短信查询

1、编写特定的短信指令，如中国移动发送“CXLL”到10086，可查询本月已使用的流量；发送“CXLF”到10086，可查询本月剩余的流量，中国联通发送“CXLL”到10010，中国电信发送“CXLL”到10001。

2、发送短信后，会收到运营商回复的短信，其中包含流量使用信息。

通过客服热线

1、找到运营商的客服热线号码，如中国移动10086、中国联通10010、中国电信10000等。

2、拨打客服热线后，根据语音提示选择相应的服务项，输入手机号码或账号等信息进行身份验证，客服人员会告知流量使用情况。

通过网上营业厅或官方网站

1、登录对应运营商的网上营业厅或官方网站，使用手机号码和服务密码登录。

2、在网站首页或相关业务办理页面中，找到流量查询的入口，点击进入后可查看流量使用详情，部分运营商还提供流量消费图表分析等功能。